Taz Dunstan – Alpinisme, Trekking, Sculpture corporelle, Kettlebell

Traduction de l’article « Taz Dunstan – Mountaineering, Trekking, Body Sculpting, Kettlebell »

 

Années de compétition : 5

Années d’utilisation de l’ASEA : 1

Produit ASEA préféré : RENU Advanced Skin Care

Routine ASEA : Je bois de l’ASEA Redox chaque matin et chaque soir. J’utilise également le système de soins de la peau RENU Advanced (RENU 28 me permet de défier le temps et de réduire l’apparence des rides et de la cellulite) chaque matin après l’entraînement. J’utilise toujours l’Hydratant RENU Advanced tous les soirs avant de me coucher.

 

 

 

Expérience ASEA

J’ai une grande compréhension de la nutrition et des suppléments, couvrant plus de 18 ans qui m’ont permis d’atteindre mon meilleur niveau en tant qu’athlète, et pour la santé et le bien-être en général.
Plus récemment, j’ai fait des recherches sur la biologie, la physiologie et les formules à base scientifique qui permettent un plus grand temps de récupération et une meilleure performance sportive, ce qui m’intéresse particulièrement avec l’alpinisme et l’acclimatation à l’altitude. Un professionnel de la santé de confiance m’a « renseigné » sur ASEA. Les changements que j’ai remarqués sont étonnants. Je suis actuellement plus heureuse, en meilleure santé et plus forte que je n’ai jamais été. Cette confiance est inestimable pour moi en tant que mère, professionnelle du conditionnement physique et athlète.

J’ai toujours été compétitive et je m’épanouis en repoussant mes limites pour être et faire plus. Dès mon plus jeune âge, j’ai été une sprinteuse compétitive, j’ai grandi à Canberra et je me suis entraînée à l’AIS1 pour l’athlétisme. J’ai gagné les championnats d’État sur 100 m pendant cinq années consécutives avant de passer à d’autres sports. Je me suis mise à l’aviron, dans lequel j’excelle naturellement, je suis devenue monitrice d’escalade, plongeur sous-marin et randonneur. En 2014, j’ai formellement transformé ma passion pour la santé et le fitness en une carrière et suis devenue entraîneur de réadaptation et entraîneur personnel pour XL Personal Training. En 2015, j’ai commencé le Body Sculpting2 et en 2016, je suis devenue alpiniste.

Je m’entraîne actuellement pour atteindre les huit plus hauts sommets de chaque continent et participer aux championnats du monde de kettlebell3en 2020.

La personne derrière l’athlète

Par-dessus tout, ma plus grande réalisation a été d’avoir mes deux enfants ; mon fils, Kai, né en 2012 et ma fille, Raven, née en 2014. Le fait de pouvoir les inspirer et les encourager à mener une vie active et ambitieuse et à vouloir explorer le monde a été une récompense qui dépasse les mots.

Je suis une personne énergique, amusante, aimante et aventureuse qui aime se lancer des défis. Je vis selon le mantra  » Avoir une cause plus grande que soi-même  » et je vise à plaider constamment pour des causes valables, notamment la NBCF4, Movember5 et la création de souvenirs.

Réalisations notables

2015 : J’ai atteint le sommet du Kilimandjaro en quatre jours : 5895 m au-dessus du niveau de la mer.
2016 : J’ai effectué le trek de Kokoda, totalisant 96kms, en six jours.
2017 : J’ai reçu le prix Active Achiever – Best Fitness Professional – pour NT Australia, par Fitness Australia.
2018  : J’ai fait le sommet de l’Aconcagua, Argentine : 6962m d’altitude.
2018  : a participé au Festival des sports d’Arnold pour la Kettlebell 6 en obtenant le rang II pour 2 x 8kg en cycle long 10 mins.
2019 : Je me suis classée deuxième aux Championnats australiens ICN dans la catégorie  » Angels « , une catégorie de sculpture corporelle qui contribue au financement de la recherche sur le cancer du sein de la NBCF.

 

  1. American International School. NDT[]
  2. Body Sculpt est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardio-training. NDT[]
  3. La kettlebell, ou girya, est un poids en fonte de la forme d’un boulet de canon avec un fond plat, muni d’une large poignée en forme d’anse. D’origine russe, le poids d’une girya est historiquement de 16,38 kilos. Utilisés dans le cadre du Girevoy Sport, discipline traditionnelle russe, les poids des kettlebells officiels sont de 16, 24 et 32 kilos. Depuis 2001, cet outil d’entraînement s’est démocratisé. C’est un matériel de musculation utilisé dans le cadre de la préparation physique d’athlètes de haut niveau. NDT[]
  4. La National Breast Cancer Foundation ( Fondation nationale du cancer du sein). NDT[]
  5. Movember (ou Movembre) est un événement annuel organisé par la fondation Movember Foundation Charity. Chaque année au mois de novembre, les hommes du monde entier sont invités à se laisser pousser la moustache dans le but de sensibiliser l’opinion publique et de lever des fonds pour la recherche dans les maladies masculines telles que le cancer de la prostate. Le nom vient de la contraction de « mo », abréviation de moustache en anglais australien, et de « November » (novembre). Depuis 2003, cette fondation australienne relève le pari de « changer le visage de la santé au masculin ». NDT[]
  6. Dans cette compétition internationale, participation des meilleurs haltérophiles du monde entier. NDT[]